сила воли и намерения от самосознания к самореализации
Наш поиск: сила воли и намерения от самосознания к самореализации
Банда умников Настольная игра Fit friends - это новая тренировка каждый день! 80 карт с наглядными инструкциями позволяют создать 160 000 уникальных тренировок, в которых задействованы все основные группы мышц. Сбалансированная методика поможет прийти в форму и достичь спортивных результатов прямо у вас дома или на улице. Заниматься спортом всегда непросто: требуется постоянство и сила воли. Играть в спорт — другое дело. Создает среду, полную взаимодействия, соперничества, эмоций и азарта и объединяет семьи. В игре только безопасные упражнения, которые легко освоить самостоятельно. Они подойдут для детей от шести лет и при этом обеспечат достаточную нагрузку для взрослых. На картах указано рекомендованное количество повторов для людей с разным уровнем подготовки, для части упражнений предложены варианты упрощения или усложнения. В методике занятий три разных режима интенсивности: Утренняя зарядка Круговая функциональная тренировка Кардио-интенсив Детям бывает скучно делать каждый день одно и то же. Кроме того все любят сюрпризы. А новая комбинация упражнений каждый раз будет давать более высокую результативность. В комплекте: 80 карт с упражнениями Инструкция Рекомендации Песочные часы
