БОЛЕЕ 5000 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОН!ВХОДИТ В ТОП-10 КНИГ ПО КОГНИТИВНОЙ ПСИХОЛОГИИ!КЛИНИЧЕСКИ ДОКАЗАННЫЙ СПОСОБ БОРЬБЫ С ТРЕВОГОЙ И ДЕПРЕССИЕЙ!Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой. Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая клиентам в тех случаях, когда предыдущие методы лечения потерпели неудачу. Из этой книги вы узнаете- Как меньше страдать и жить более полноценно- Как освободиться от тревоги и депрессии и жить свободно- Почему наш мозг дает нам неверную информацию о нас самих- Как стать вашим собственным психотерапевтом- Что такое КПТ и какие ее основные принципы- Как применять техники КПТ в различных жизненных ситуациях
Ваш отзыв о Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель: воркбук по работе с депрессией и тревогой будет первым. Не всегда достаточно просто прочитать отзывы, иногда мы также хотим поделиться своим мнением о товаре. Наше мнение может быть важным для других потенциальных покупателей, а также для самого продавца. Поэтому, после приобретения Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель: воркбук по работе с депрессией и тревогой, мы рекомендуем написать информативный комментарий, чтобы помочь другим людям сделать правильный выбор.
Когда мы делаем покупки в интернете, одной из важнейших составляющих процесса является доставка. Правильно указанный адрес доставки - это залог того, что Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель: воркбук по работе с депрессией и тревогой окажется в ваших руках точно вовремя. Важно указать полный и точный адрес доставки для транспортной компаниии и курьеру.
